お誕生日おめでとうございます❤Eちゃん

お誕生日おめでとうございます❤Eちゃん

こんにちは！

サトミンです(#^.^#)

先日の金曜日はEちゃんのお誕生日でした～♪

みんなでお祝いするって、楽しい( *´艸｀)

一体、いくつになったんだろう～？？？

と思うぐらい

若々しさはそのままのEちゃんです。

最初に来てくれた時は、小さな娘ちゃんと一緒でした。

その娘ちゃんがもう働いてるって言うから、びっくりです❣

やっぱり、楽しく身体を動かすって

最高のアンチエイジングなんだなぁ～

と、改めて思う今日この頃です(#^.^#)

Eちゃん、おめでとう(≧▽≦)

お気軽スタジオレッスン/Ray★studio

予約不要、来たい時に単発利用できる♪お気軽スタジオレッスン

＊月曜・金曜　スタジオケイ＊

♧10:00～11:00 Be FREE DANCE

♧11:15～12:00　ゆうき＆ピラティス（月曜）

　　　　　　　　アロマヨガ（金曜）

＊木曜　キックス＊

♧19:30～20:30　Be FREE DANCE

♧20:40～21:10　ゆうき＆ピラティス

レッスンスケジュール

一日の質を上げる朝活（無料）

毎朝6時～30分ぐらい、stand.fmというラジオアプリで音声LIVEを配信❣

ラジオだから聴き流しながら作業ができるし、アーカイブの残しているのでお好きな時に聴けるのが良いところ。

心と身体は繋がっているから面白い❣

いつも心も身体もハッピーでいるためには？

サトミンの日常や学びから得た気づきを

雑談ベースでお喋りする約30分です。

内側を整えると、不思議と世界が変わる！

たった一度の人生、明るく楽しく♪

最後の５分ぐらいで瞑想もやっちゃいます♪

頭が冴えて、朝からイイ気分で一日をスタート(#^.^#)

ご機嫌な一日を創り出していきましょう。

無料なので、ぜひご活用くださいね♪

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